El estrés puede reducirse con técnicas simples y naturales.
Palabras clave
estrés alivio, relajación, bienestar
Ingredientes
- Respiración profunda
- Agua
- Infusión
Pasos
- Respira profundamente 1 minuto.
Consejos
- Haz pausas durante el día.
Advertencias
- No sustituye ayuda profesional.
Variantes
- Infusión de tila.
Relacionados (BIENESTAR)
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